Dans la vie il est des moments où quelque chose cloche, ne va pas, et il faut agir, modifier la chose, corriger le tir.

On vit dans une période où on se stresse très facilement, et cela peut avoir des conséquences sur notre santé. Il est important de comprendre son mode de vie et des fois de le changer.

Korben nous donne son expérience personnelle. Je trouve toujours intéressant d’avoir des retours car on y voit des informations ou actions auxquelles on n’aurait pas forcément pensé.

Bien qu’au final on y voit des choses simples, mais on a tendance à ne pas les prendre en réelle considération, bref du sport, de la cuisine, prendre du temps pour soi.